Pour  tout  renseignement : Présidente : Masegegeya Dugast : 07-82-73-01-62

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Venez vous joindre à nous pour profiter de tous les bienfaits que procure la gymnastique d’entretien

Pourquoi pratiquer la gymnastique d’entretien ?

Parce que c’est : • Travailler toutes les parties de son corps, y compris celles que l’on ne sollicite plus habituellement, • Apprendre à coordonner sa respiration avec le mouvement exécuté ; cette coordination est pratiquée à chaque séance pour qu’elle devienne un bon réflexe. • Sortir de chez soi, rencontrer des personnes sympathiques, oublier ses soucis le temps d’une séance…

 Un cours plus doux adapté à tout public et en particulier aux personnes souffrant de divers problèmes articulaires et musculaires.

Reprise des cours le jeudi 14 septembre 2023 de 9h15 à 10h15 à la salle des fêtes de St Gorgon, pour le début de saison en attendant la fin des travaux à St-Jacut-les-Pins.

GYMNASTIQUE DOUCE ( MATIN )

Lire la suite : Gymnastique douce

GYMNASTIQUE   TONIQUE ( SOIR )

Lire la suite : Gymnastique tonique

 Une gymnastique plus énergique et pour tous les âges.

Habituellement cours le lundi de 20h à 21h - En attente d'un entraineur.

Si vous désirez nous rejoindre, nous vous proposons de venir participer à deux séances gratuites pour découvrir nos activités.

Pour  tout  renseignement : Masegegeya Dugast : 07 82 73 01 62

Formulaire PDF interactif à imprimer (à remettre au cours) ou Télécharger, remplir et à envoyer à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Le chèque est à donner lors du cours à Masegegeya (Présidente). 

Merci.