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Contact : Alain CUSSON
Téléphone : 06-08-69-44-30

Venez vous joindre à nous pour profiter de tous les bienfaits que procure la gymnastique d’entretien

Pourquoi pratiquer la gymnastique d’entretien ?

Parce que c’est : • Travailler toutes les parties de son corps, y compris celles que l’on ne sollicite plus habituellement, • Apprendre à coordonner sa respiration avec le mouvement exécuté ; cette coordination est pratiquée à chaque séance pour qu’elle devienne un bon réflexe. • Sortir de chez soi, rencontrer des personnes sympathiques, oublier ses soucis le temps d’une séance…

 Un cours plus doux adapté à tout public et en particulier aux personnes souffrant de divers problèmes articulaires et musculaires.

GYMNASTIQUE DOUCE ( MATIN )

Lire la suite : Gymnastique douce

GYMNASTIQUE   TONIQUE ( SOIR )

Lire la suite : Gymnastique tonique

 Une gymnastique plus énergique et pour tous les âges.

Rdv pour les deux cours, 1 rue du stade, salle Omnisports

Gym douce - jeudi matin 9 h 00 à 10 h 00

Gym Tonique - lundi soir 20 h 00 à 21 h 00

 Formulaire PDF interactif à imprimer (à remettre au cours) ou Télécharger, remplir et à envoyer à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.